（^^; 苦労してたよね
°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°はい私苦労した
（^^; 娘ちゃん寝ない子だったもんね
°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°はい寝なかった
寝かし付けで怒鳴らなくなろう！
私は子どもが寝ない問題のエキスパートです。
私の娘は0歳の時から1日トータル睡眠時間が7・8時間の超ショートスリーパー（＝＝；21時半くらいから寝かし付けに入り23時くらいに入眠。
寝たところで夜中に何回か起きて朝5時には完全起床する娘（＝＝；
そんな子どもが私の娘です。
そんな私が読んだ寝かし付け系育児書は30冊、全部熟読して全部実行しましたが・・・・まぁ4年間ダメでした（^^;おかげで57キロで出産した私は半年で47キロになりました。原因は寝不足です。
寝かし付ける人が忙しければ子どもは寝ない
私の敗因は仕事です（^^;
娘が寝た後に仕事がしたい
娘が起きる前に仕事がしたい
この気持ちが強すぎて私がちょっとでも布団から出ると娘が起きてました（^^;でも仕事とか資格取得とかする事があってあの当時はしょうがなかったんですよ
寝かし付けする人がアレしなきゃ・コレしなきゃと思っていたら子どもは絶対寝ません。
社畜ワンオペワーママだったのでしょうがなかったんですが・・・結果私の4年間これです↓
寝かし付ける人の気持ちを穏やかにしよう
私は社畜だったので常にピリピリしてました。常に頭の中では次の段取りを組んでました。
先ずは親が冷静になる努力が必要（^^;←仕事が！勉強が！と思ってるから寝ろやぁ！！と怒鳴る程腹が立つんです 私は冷静の対局にいましたね
なのでココロを穏やかにする方法３つご紹介
①仕事を捨てる（爆）せめて仕事量を減らそう←（^^;難しい事ですが
（^^;せめて資格取得くらい断れば良かった「来年頑張るから今は仕事量減らしてください」と言えば良かった。いや本当に言えば良かったと大後悔してます。
②寝かし付けてる時の子どもの気持ちを考えてみる
嫌がらせで起きてる訳ではないですよね（==;寝かし付け中はそうとしか思えないんですが絶対違いますよね）娘の場合は起きてるんなら遊んでよっと思ってたようです。
③なんでもいいので絵本の読み聞かせをする
寝かし付けする人の頭の中から仕事の事（家事の事も）が消えればOK やさしい声で読み聞かせしよう♡
子どもが気に入った絵本を寝かし付けに使う
私は最近、娘が2年前に発表会で演じた演目の絵本を手に入れました。読み聞かせてみたら5歳の娘は今でもその演目を覚えていました。
気に入ってたんでしょうね。
娘は最近その絵本になりきって遊んでいます。
（^^やめてぇ～服が伸びるぅ～♪
でもなるほど、こんなにこの絵本が好きなら寝かし付けでもこれを採用しよう！
寝かし付け絵本は比較的なんでもいい
寝かし付ける人の頭の中が穏やかになればOKなんです。
私の場合は・・・・（^^;私の頭の中から仕事や家事の事が消えればOKです。読み聞かせすると嫌でも絵本の内容に集中するので読んでる間は頭の中は穏やかになりました。
寝かし付けでは夜の絵本がもちろんおススメですが・・・
お月様こんばんは・もうねんね・よるくま・ねないこだれだ など
（^^でも今！子どもが気に入ってる絵本を寝かし付けで読むの事をおススメします♡
そして電気を消した後もその絵本の登場人物になったように遊びながら寝かし付けると比較的すんなり寝てくれます。試してみてください。
絵本紹介 てぶくろ
絵本紹介 てぶくろ 作 エウゲーニー・M・ラチェフ 訳 うちだ りさこ
ウクライナの民話です。
おじいさんが雪山に手袋を片方落としてしまいまいた。しばらくして森の動物たちが1匹、また1匹と手袋の中に入っていきます。
あ！手袋だぁ♡ 入っても良いですかぁ？ いいですよ！ わーい入っちゃお♡ あったかいねぇ♡ 気持ちいいね♡（劇はこんな感じでした^^）
たくさんの森の動物たちが手袋に入って温め合うお話しです。寒い今にピッタリの絵本です♡
～寝かし付け例～
①寝る前にこの絵本を読み聞かせて電気を消します。②その後は私は手袋になり娘を腕枕抱っこ。③娘はウサギ役：あったかいね～気持ちいいねぇ～④そうだねぇ母さんは手袋だから喋らないよで黙る
最近 この方法で連勝中の私です（^^）v
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